PUDÍN DE VAINILLA CON FRUTAS
agosto 12, 2019
Ingredientes:
- 1/2 taza de avena
- 1 cucharada de proteina (opcional)
- 1 taza de leche (entera o vegetal)
- 1 cucharada de esencia o extracto de vainilla
- 1 sobre de stevia (opcional)
- 2 cucharadas de chía
- Mazana, kiwi, zarzamora o las frutas que desees picadas.
- 1/3 taza de yogurt natural o griego
Procedimiento:
- En un plato pondremos la avena, chía y proteína (opcional). Moveremos con una cuchara.
- Agregamos la leche junto la esencia de vainilla y lo revolveremos.
- Lo taparemos con un plástico y dejaremos reposar en el refrigerador toda la noche.
- Pasado el tiempo, agregamos la fruta picada y el yogurt, mezclamos.
¡Listo!
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